Ka Digtoonaada… Caadooyinkeena Maalinlaha Ee Sababa Araga Oo Yaraada

La Wadaag Asxaabtaada

Caafimaadka indhaha waa waxa ugu dambeeya ee aan daneeyno waqtigan,  Iyadoo indhahana ay dhib badan kala kulmayaana shaashadaha, ,Hurda yarida, iyo soo jeedka badan.

Xaqiiqonews.com-Caafimaadka

Waa lagama maarmaan in la ogaado calaamadaha lagu karto cudurrada indhaha, si looga digtonaada arag yarida yimaada waqti hore,  arinka muhiimka ayaa ah in saaxibteena isha aan ka ilaalina caadooyinka aan sameyno qaarkood oo ah kuwa dhibi kara caafimaadka isha.

*Caadada sigaar cabista waxa ay ka mid tahay waxyaabaha sabab arag yarida dhibna u geysta unugyada indhaha.

*Isku dheeli tirnaan la,aanta cuntada gaar ahaan iyadoo qofka in muddo uusan cunin Liin iyo Vitamin A waxa ay daciifin kartaa aragga indhaha.

*Iska jooji caadada fadhiga watiga dheer, maxaa yeelay  jimicsi la,aanta jireed waxa ay sababi kartaa arag yarida.

*Isha oo si toos uga dhacaan falaaraha qoraxda Muraayad la,aan waxa ay keeni kartaa waxyeela soo gaarta ratiinaha isha.

FADLAN QEYBTA HOOSE KU DHIIBO ARAGTIDAADA
La Wadaag Asxaabtaada